柠檬加什么减肥效果最好？柠檬和什么泡水喝美容又减肥

柠檬加白醋泡出来的柠檬醋的减肥效果最好，其富含维生素、保健肠胃、促进尿酸代谢，起到减肥瘦身的作用，还能美白淡斑、养生护肤。此外，柠檬和蜂蜜/白糖泡水喝，或是鲜榨柠檬汁、柠檬+红茶+蜂蜜，都可以起到美容又减肥的效果。

柠檬是一种营养价值极高的水果，含有丰富的维他命C，对促进新城代谢、延缓衰老现象及增强身体指抵御能力等等都十分有帮助。同时，柠檬也是一种有相当高美容价值的食物，具有美白的功效。

柠檬醋的做法：柠檬4个，冰糖400g，白醋570g。

1、柠檬用清水彻底洗净、晾干表面水分；

2、将柠檬去蒂切薄片放入容器中，加入冰糖（一层柠檬一层冰糖）；

3、再倒入白醋，加盖储存2-3个星期即可饮用。要喝时可以倒出适量的柠檬醋，再加水调至适合口味。

蜂蜜柠檬水的做法：

方法一：将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约3茶匙蜂蜜在杯中，注入温水，搅拌均匀即可。如喜欢冰饮，可以加入冰块。

方法二：将蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片颜值起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，要喝时用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝即可。