长期喝农夫山泉的利弊，长期喝农夫山泉对身体好吗

日常喝农夫山泉可以弥补人体微量元素摄入不足问题，但长期喝农夫山泉对身体不好，过量的农夫山泉会影响胃液的分泌和消化功能，危害人体健康。下面是长期喝农夫山泉的具体利弊，大家一起来看看吧。

据农夫山泉官方称，农夫山泉是天然的弱碱性水，其水源取自千岛湖、丹江口、万绿湖等八大优质水源，只经过简单的加工过滤，水中富含钾、钙、偏硅酸等10多种矿物质和微量元素，营养成分含量较高，日常饮用可以弥补人体矿物质微量元素摄入不足的问题，起到平衡体内酸碱度的作用。

不过，人体对微量元素的吸收是有限的，不建议消费者长期饮用农夫山泉。过量的弱碱性水会影响胃液的分泌和消化功能，可能会增加肾脏和膀胱的负担，出现恶心、呕吐、腹痛、四肢无力等症状，导致细菌和病菌更容易进入体内。

如果想要购买农夫山泉，可以在淘宝、京东、天猫一类的线上平台进行购买，也可以到线下的大型超市或便利店购买。建议消费者在选购农夫山泉的时候，尽量选择保质期较新或保质期较长的农夫山泉，也要注意看水质是否晶莹剔透，水质比较有保障，喝起来也会比较放心。