防晒霜真的有用吗，原理是什么

夏天一到，身边的女性都纷纷开始使用起各种防晒工具，比如防晒霜，防晒衣，帽子等等。对于大部分女性来说，使用防晒霜是必不可少的。但仍有一部分女性对于这小小一支霜存在着一定的疑惑，那么防晒霜真的有用吗,原理是什么呢?

防晒霜是真的有用的，但是一定要选对，并不是所有品牌的防晒霜都有防晒功能的。另外防晒霜的原理其实主要是针对防紫外线，紫外线其实是分为三种波长，波长越长，自然穿透力就更强。一般防晒霜主要是防UVA和UVB。

一般防晒霜包装上都会标注SPF值和PA值。SPF防止的就是UVB，PA防的就是UVA了，一般来说SPF越高，防晒能力越强，PA+则是表示可以延缓晒黑时间，+越多，延缓的时间越长。但是通常情况下，SPF值越高，含有的化学成分更多，对皮肤相对刺激会更大。

因此建议在日常生活中选择防晒霜时，要根据自己的情况来选择，如果只是日常上班，不需要长时间在太阳下活动，那么选择SPF30的防晒霜就够了，如果是在户外工作，或者是出去旅游，在海滩上玩那么则需要选择SPF50的防晒霜才够用，并且还需要过段时间就补涂一次。