白发怎样变黑发偏方大全，白发变黑的10种偏方

以往提起白发，人们总会想起老人，从生命规律的角度来看，也确实是老人才会长白头发，但实际上现在很多年轻人因为各种原因也有出现了白发。那么白发怎样变黑发偏方大全有吗？白发变黑的10种偏方有吗？

年轻人除了遗传原因造成的白发，其他原因的白发，通过后天改善确实也有可能变回黑发，只是过程很慢，效果也因人而异。下面介绍10偏方，仅供参考。

1、保持心情愉悦

别急着笑，这个还真是一种偏方，因为保持心情愉悦，就不会让肝气郁结，没有肝郁，血液循环也会更好。从而给头皮输送的营养也更多，白发自然也能慢慢变黑。

2、吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等食物补肾，养发。

3、吃马齿苋等凉血食物，这个方法对于血热造成的白发有一定作用。

4、吃中药改善，如七宝美髯丸、乌发丸等，都是用于治疗白发的中药。

5、运动，增强体质，促进血液循环。身体好，头发也会慢慢变黑。

6、不要熬夜，忌辛辣食物，远离烟酒。给身体一个良好的生活习惯。也能慢慢改善白发。

7、多梳头，梳头的时候要小心，以防拉扯断很多头发，梳头是为了促进头皮血液循环，从而改善白发情况。

8、刮痧，原理和梳头一样，也是为了促进血液循环。

9、补充蛋白质，蛋白质对于头发黑色素的生成也具有作用。

10、多吃含铁、锌微量元素的食物，如菠菜、紫菜等，以及水果补充维生素。

总结：以上10个方法都是围绕改善体质来说的，效果会比较慢，但其实白发变黑除了染发，也没有很快的方法，如果有什么东西能短时间让头发变黑，多半是因为染发功效。