白开水减肥三天瘦八斤？白开水加什么可以暴瘦

夏天到了，又到了女人秀身材的季节。然而，在现实生活中有不少年轻女孩由于自身体重超标，以至于不敢穿暴露的衣服上街，虽然也尝试了不少减肥的方法，可依旧改变不了肥胖的命运。网上不少文章写到喝白开水能起到减肥的作用，那么喝白开水减肥三天瘦八斤是真的吗?白开水加什么可以暴瘦呢?

通过白开水达到减肥的目的其实是有科学依据的，不过三天瘦八斤就有点夸张了。为了能够达到更好的减肥效果，建议在喝白开水的同时加一些辅料。女人在平时喝白开水时不妨试一试在所喝的水之中加入少许小青桔，这种水果中所含的茶氨酸具有很好的去脂除腻作用。同时它还具有促进体内脂肪从粪便中排出的作用，能够起到很好的刮肠油效果。每天喝一杯小青桔泡水对女性减肥来讲是很有帮助的。

除了水中泡小青桔之外，在喝水的时候也可以在水中加入一些荷叶茶，这样也能够起到减肥的作用。女人每天喝点荷叶茶，不仅能辅助去除皮下多余的油脂，同时还可以减轻体重，促进新陈代谢。

总之，喝白开水也能够起到减肥的作用，不过减肥本身是一件长期的事情，所以请大家不要过于追求快速暴瘦。