减肥可以吃冰工厂吗？一根冰工厂的热量

减肥是可以吃冰工厂雪糕的，冰工厂雪糕大多数都是果味的雪糕，热量不算太高。大部分口味的冰工厂雪糕的热量在80千卡左右，部分口味的冰工厂雪糕在100千卡左右。减肥期间，只要控制糖分的摄入量，结合运动，那么还是可以偶尔吃一些冰工厂雪糕的。

这里就来简单介绍一下冰工厂雪糕部分口味的热量吧：

1、冰工厂炫菠萝雪泥

每100克为486千焦，一根炫菠萝雪泥的重量为75克，也就是一根炫菠萝雪泥的热量87千卡。

2、冰工厂冰片蜜桃棒冰

每100克为372千焦，一根冰片蜜桃棒冰的重量为70克，也就是一根冰片蜜桃棒冰的热量62千卡。

3、冰工厂山楂爽棒冰

每100克为463千焦，一根山楂爽棒冰的重量为70克，也就是一根山楂爽棒冰棒冰的热量77千卡。

4、冰工厂冰片蓝莓棒冰

每100克为372千焦，一根冰片蓝莓棒冰的重量为70克，也就是一根冰片蓝莓棒冰的热量62千卡。

5、冰工厂草莓炼乳棒冰

每100克为545千焦，一根草莓炼乳棒冰的重量为70克，也就是一根草莓炼乳棒冰的热量91千卡。

大家都知道减肥的原理就是消耗能量大于摄入能量，产生中间的能量差就可以达到减肥的效果，如果在减肥期间想要吃雪糕，冰工厂的雪糕可以说是首选，口味多样并且价格平民，最重要的是冰工厂雪糕的热量都不算很高，相比起其他雪糕热量对于减肥人士更友好。