饭后30分钟能洗澡吗，饭后半小时能洗澡吗

我们经常会在饭后就选择洗个澡来缓解一天的疲惫，但是也有人说吃完饭就去洗澡对身体不太好，那么饭后30分钟能洗澡吗?饭后半小时能洗澡吗?

饭后30分钟不能洗澡，饭后半小时不能洗澡，古语有云：“饱不澡，饿不跑”，刚吃饱的时候不洗澡，肚子饿得时候不跑步，古人都知道的道理，那么饭后30分钟内确实是不宜洗澡的。

吃饱饭后，身体处于饱腹状态，立马去洗澡会导致头晕，若在洗澡时头晕，那后果肯定是不可估量的，甚至会导致吸入过多的二氧化碳而发生严重的死亡状况，为了避免这些现象的发生，在饱饭后的两个小时，我们再去洗澡会更好，或者可以出去散散步，待食物消化后，稍作休息再去洗澡。

另外饱饭后，全身的血液属于过多充盈的状态，这时血液灌输在全身的皮下毛细血管，而使腹腔的血液相对性减少，长此以往，养成习惯后，容易导致消化不良和营养不济等症状，并且身体内的一些器官可能会出现病态，尤其是那种心血管病的老年患者，更是不能在饱饭后马上洗澡。