早上洗头对身体健康有伤害吗？早上洗头洗澡对身体有害吗

应该有很多小伙伴会选择早上洗头吧，毕竟白天有工作，晚上回来可能太累不想洗，所以会选择早上洗头，那么早上洗头对身体健康有伤害吗?早上洗头洗澡对身体有害吗？

相对于洗澡，洗头其实更为麻烦，从中医的角度上说，早上洗头确实对身体健康不太好，尤其是寒冷的冬天，是有点危害的，会加重头部的湿气。ps：洗澡也会加重身体湿气。

因为早上太阳刚升起，空气中的湿气相对来说还是有些重的，这时用热水洗完头，毛孔处于打开的状态，就会让湿气趁机进入头部。继而出现头疼，或者患上感冒等问题。

从西医的角度说，没关系，西医很多都不忌讳，因为西医不讲究湿气、经脉等看病医理。

不过早上洗头很多时候也是没办法避免，所以如果一定要早上洗，最好用温水，洗完头后将头发上的水擦干，并用吹风机吹干，在出门。

早上洗头对身体造成的危害也不必太过担心，只要在洗的时候多加注意，就能有效避免危害，如果只是偶尔洗一下，是不会有太多问题的。

最好的洗头、洗澡时间：早上起来一两个小时之后，在上午10点左右洗比较好。

注意：早上洗完头一定要吹干再出门。洗澡也要用温水，洗完用毛巾擦干水，等半个小时毛孔恢复正常的时候在出门。