经常洗澡有什么好处和坏处，经常洗澡对身体有什么危害

随着天气逐渐的炎热，一天出汗次数的增加，我们洗澡的次数也在不断的增加，有些人一天之内可以洗到四五次澡，更有甚者可能不止，经常洗澡可能会让我们的人更加清凉，但是经常洗澡也是有一定的坏处的。经常洗澡有什么好处和坏处?经常洗澡对身体有什么危害?

在我们的人体的皮肤表面其实有一层油脂的，这是我们身体天然的屏障，它可以阻挡外界的侵害，然后保护我们的皮肤，经常洗澡，会让油脂变薄，我们身体的肌肤便失去了保护，可能会造成皮肤伤害。另外经常洗澡，也有可能引起皮肤瘙痒或者过敏的现象，所以每天洗澡的次数我们也要注意次数，并不是洗的多就是好的。

经常洗澡可以让我们的头脑保持清醒，但是我们提倡用温水洗澡，很多人一到夏天，就喜欢用冷水洗澡，其实这对身体也是有伤害的，用温水洗澡不仅可以洗掉一天下来的污垢和汗水，还可以使皮肤保持清凉，让我们整个人都非常的清爽，另外温水洗澡，有按摩的作用，可以舒缓我们的神经，所以在我们非常焦躁的时候，可以选择洗个澡冷静一下。