女人吃麻子有什么好处，麻子的功效与作用

麻子是北方的一种食物，属于一种植物。其实简单来说麻子和瓜子差不多，就是在闲暇时间来消磨时间的一种坚果类。麻子成熟之后就可以去采摘了，经过晾晒，然后再炒熟就可以吃了，那么女人吃麻子有什么好处，麻子的功效与作用？

1、润肠通便。麻子中含有的油脂比较多，吃麻子之后可以起到润肠通便的作用，同时也可以滋阴补肾，一些体质弱的人群可以适当的吃一些麻子，便秘的人也可以少量的吃一些麻子，有助于增加肠道滋润度。

2、降低血压。麻子中含有的成分也可以降低血压，所以在生活中，闲来无事的时候也是可以吃一些麻子的，效果也是很好的。

3、降低胆固醇。麻子可以降低人体的胆固醇含量，对于身体有较好的作用，所以说，生活中可以适量的吃一些麻子，对于降低心脑血管疾病也有一定的功效。

虽然说麻子的功效比较多，但是吃的太多就会导致口疮出现，甚至还会导致人们上火，此外，麻子属于一种发物，虽然效果不是很明显，但是有伤口，或是咳嗽的患者是不能吃麻子的，对于病情影响比较大。