三类人不适合吃亚麻籽，亚麻籽不适宜人群

亚麻籽作为亚麻的种子，以前最主要的目的是用来榨油，但自从被张韶涵疯狂打call之后，变得备受人追捧，越来越多的人开始吃亚麻籽，功效被吹的神乎其乎。但并非所有人都能吃亚麻籽，尤其是这三类人不适合吃亚麻籽。亚麻籽不适宜人群有哪些？

乳腺癌患者

因为亚麻籽里含有大量的植物雌性激素，它会刺激乳腺的发育，因而患有乳腺癌的患者不能吃，在雌性激素的刺激下，容易造成癌细胞的转移。

服避孕药的女性

本身避孕药的雌性激素含量就很大，如果再加以食用过多的亚麻籽，就会有更多的雌性激素在体内堆积。雌性激素过多，会造成严重的后果，影响内部内分泌失衡。

肠胃疾病患者

肠胃不好的人，消化功能就很弱，而亚麻籽作为粗纤维的食物，会加重肠胃的负担，不适合这类人群使用。

除了这三类人不能吃之外，我们普通人也不能够多吃亚麻籽，虽然它的好处多多，但多吃也会带来反面效果，甚至会引起腹胀腹泻。所以我们在食用的时候可以选择更好消化的亚麻籽粉，单独吃或者加在主食里，效果也很不错。