电饭煲做黑米饭的做法,黑米饭怎么煮

时间:2021-06-18 10:05:17

现在人越来越注重养生,主食不再是单一的白米,而会选择经常吃一些药食两用的黑米。黑米中因为含有大量花青素,常吃是可以帮人补血益气。但黑米往往比较硬,家里烹饪时需要另外做一些处理才行。那么,电饭煲做黑米饭的做法,黑米饭怎么煮呢?

用电饭煲做黑米饭,需要提前将黑米泡发,并与适量大米一同煮制。

具体做法如下:

1、因黑米质地比较硬,需将黑米提前放入水中,至少浸泡2个小时。

2、将冲洗干净的黑米和大米按照1:2的比例放入电饭煲内。

3、倒入适量水进电饭锅。水量应多于平时单纯煮白米饭的量。可以将手置于米上,水的位置大概在手指的一小节多一点。

4、关闭电饭锅的盖子,按下煮饭键。

黑米饭煮的时候需要注意以下几点:

1、提前泡发,并且与其他米种混合煮制。这样能够使做出的黑米饭口感更加软糯。

2、注意水量。在煮黑米饭的过程中,水量应比平时多一点。

3、在煮黑米饭时,可以加入提前切好的红枣碎,这样能够使煮出来的黑米饭香味更加诱人。

4、黑米饭煮好后,不要立即打开,可以放在电饭煲里焖久一点,增强口感。

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