经常喝含锶水好吗？含锶矿泉水有什么危害

一般不建议经常喝含锶矿泉水，这是因为过量的含锶水对身体不好，会危害人体健康，具体表现为加重肾脏负担，出现排尿异常情况；刺激肠胃，影响胃酸分泌；导致骨质疏松或出现生长发育过快现象。下面是经常喝含锶矿泉水的危害，一起来看看吧。

长期饮用含锶矿泉水危害：

1、加重肾脏负担，出现排尿异常情况

身体的排水机制主要是通过肾脏或毛孔出汗等释放出来的。如果长期喝大量的含锶矿泉水，会有增加肾脏负担的风险，进而出现排尿异常的情况。

2、刺激肠胃，影响胃酸分泌

过量的含锶矿泉水会刺激肠胃，进而影响胃酸分泌。当胃酸分泌过少时，常出现腹胀、腹泻等症状；而过多的胃酸会侵蚀胃黏膜，可能会引起胃炎症或溃疡。

3、导致骨质疏松或出现生长发育过快现象

经常喝过量的含锶水会导致人体摄入的锶元素过多，出现锶代替骨骼中的钙元素情况，导致骨质疏松或关节粗大、疼痛等生长发育过快现象，严重的还会引起骨骼变形等。

因此，不建议长期只单一饮用含锶矿泉水。饮用水的正确做法应该是一星期更换一种来喝，同时要注意适度、适量，短时间内饮水过多也会引起水中毒。