长期喝纯净水好吗？纯净水长期喝了对身体有没有危害？

长期喝纯净水不好，也就是说纯净水长期喝了对身体是有危害的，表现为导致人体缺乏微量元素、破坏体内的酸碱平衡以及导致抵抗力下降等。所以大家不能长期饮用纯净水，建议将不同水交替饮用，对身体是比较好的。

长期喝纯净水的危害具体如下：

1、导致人体缺乏微量元素，从而可能会引起贫血、肢体无力、精神萎靡等问题。

2、敏感的人可能会不感到解渴，纯净水的水分子不易通过细胞膜，可能会导致机体内有益的元素向体外流失，有些敏感的人可能会越喝越不解渴，越喝越口渴。

3、导致抵抗力下降，纯净水有着很强的溶解功能，长期喝会导致体内本来的微量元素和维生素等营养物质被溶解而排出体外，导致电解质缺乏，从而还会引发营养不良。

还有蒸馏水也不能长期喝的，蒸馏水和纯净水本质上差不多，只是净化的工艺不同，在净化的过程中也是把有害的和对人体有益的物质都过滤了，不建议大家长期饮用。

【提示】

要注意的是，大家平时喝水的时候要避免喝生水，生水中含有多种病原微生物，可能会引起肚子疼等不适。