长期喝纯净水对身体好吗？纯净水不能长期喝吗

长期喝纯净水对身体不好，因为纯净水生产时会过滤掉杂质、有害物质、部分矿物质，也就是说，纯净水中基本不含人体所需的微量元素，长期喝的话可能会影响人体健康、导致营养不均衡以及会破坏身体的酸碱平衡，所以纯净水是不能长期喝的。

长期饮用纯净水的危害：

1、会导致健康问题，纯净水中基本不含人体所需的矿物质，长期饮用的话，会导致人体缺乏微量元素，从而会引发身体出现缺钙、缺铁等问题，严重的会引起四肢无力、精神不振、贫血等亚健康问题。

2、会破坏酸碱平衡，纯净水的PH值呈弱酸性，长期喝的话很可能会使人体呈酸性，从而破坏人体正常的酸碱平衡，还会引起免疫力下降，导致人体抗病能力下降。

3、导致营养不均衡，纯净水有较强的溶解功能，长期喝会溶解体内的营养物质，导致人体营养不良，免疫力低下。

【提示】

建议大家平时喝水的话，还是选择白开水或者天然矿泉水，里面含有人体所需的多种矿物质，对身体是比较好的。大家也可以将纯净水、矿泉水、自来水换着喝，不建议只长期固定喝一种水。