长期用含氟牙膏的危害，含氟牙膏可以每天用吗

不知道从什么时候，牙膏含氟成了一种比较危险的时，网上也充斥着大量含氟不好的说法，那么是真的吗？长期用含氟牙膏的危害是什么？含氟牙膏可以每天用吗？

最开始氟过量可能引发精神疾病、甚至癌症是存在争议的，而且也没有什么实证，但后来随着传播，就渐渐变成了“含氟牙膏致癌”但事实上，这种说法是没有研究证据的。

而且牙膏中的氟其实含量很低，刷牙的时候，人们也不会吞咽含氟牙膏，每天2-3次的刷牙次数，刷完就吐掉，吃掉的氟量可以忽略不计。因此长期使用含氟牙膏其实也没有问题。

每天使用也不会有危险。

相反因为氟具有强化牙釉质，非常好的防龋齿功效，许多容易蛀牙的人是非常适合使用含氟牙膏的。就例如小编，牙齿很爱蛀，一直使用的就是含氟的牙膏，目前没有出现什么问题。

不过说到底，含氟牙膏不是每个人都适合，像一些高氟地区，因为氟含量本身就很高了，因此也就不需要再使用含氟牙膏了。氟过量也有中毒、出现氟斑牙、氟骨症等问题。

Ps：因为小孩子使用牙膏可能会有误吞的情况，所以小孩子的话，最好选可吞咽的牙膏。