每天喝一碗萝卜煮水，水煮青萝卜的功效与作用

萝卜是冬天比较受欢迎的一种食材，其实萝卜的全身都是宝，吃法也是很多的。有些人知道用萝卜来煮水可以治疗咳嗽，但这毕竟是一种偏方。那么，每天喝一碗萝卜煮水好吗?水煮青萝卜的功效与作用是什么呢?

如果有咳嗽的情况，每天喝一碗萝卜煮水是可以的，如果身体健康的情况下不需要每天都喝一碗萝卜煮水。因为萝卜煮水也不是很好，虽然可以止咳，但任何一种食物多吃了对身体也没有什么好处。

水煮青萝卜有宽中消食、清热凉血的作用，对于咳嗽痰多的人有辅助的治疗作用。水煮青萝卜含有丰富的维生素C，还能提高人体免疫力。

但要注意的是，青萝卜和白萝卜不能与红萝卜同煮，如果一起煮会降低青萝卜和白萝卜的营养，因为这三者相遇的时候红萝卜内含有的抗坏血酸氧化脢会破坏青萝卜和白萝卜内含有的维生素c，这点大家是一定要注意的。

如果是风热感冒引起的咳嗽，不算很严重可以通过食疗，比如喝萝卜煮水来改善，但如果咳嗽的情况比较严重，还是应该及时到医院就诊。