西瓜子的禁忌与副作用，西瓜子吃多了会有什么副作用

常吃瓜子的人都知道，瓜子一般常见的都是葵花籽和西瓜籽两种，西瓜籽的味道好且营养丰富，受到很多人的喜爱，但是有些专家和医生并不建议长期吃西瓜籽，因为西瓜籽也有一定的副作用，那么西瓜籽的禁忌与副作用是什么?西瓜籽吃多了会有什么副作用呢?

西瓜籽中含有大量的维生素，矿物质以及蛋白质，这些物质对于进入人体以后对身体是有益的，但是也存在一些副作用，如下：

西瓜仔中含有大量的盐分，西瓜子吃多以后就会造成体内的盐分过高，久而久之，盐分过高以后会导致肾病;另外，过量使用食盐以后还会造成血压的急剧上升，加重心脑血管疾病发生的几率，对身体有一定的害处，所以西瓜籽并不建议常吃。

西瓜子虽然具有丰富的营养价值，但是小孩儿以及婴儿是不可以使用的，因为这类人群的气道比较窄，西瓜籽在吸入的过程中很容易掉进气管危及生命安全，所以也不建议常吃。

市面上的西瓜籽中会添加颗粒的香料，为了保证其不变质也会添加一定的防腐剂，防腐剂被人体吸收以后，会对人体的肝肾功能有一定的影响，为了自身的生命安全着想，还是要少吃西瓜籽。