为什么天天吃泡面瘦了，天天吃泡面能减肥吗

泡面也是属于一种休闲型食物，吃的时候操作比较方便。很快就能做好，做法简单，属于速食产品，味道刺激鲜美，也是一度受到大众的喜爱，市面上也是有各种各样的方便面口味供人们挑选。那么为什么天天吃泡面瘦了呢，天天吃泡面能减肥吗?

泡面不是一个健康的食物，从营养方面看，泡面营养成分单一，一包泡面的热量也比较高，大概在400-500大卡左右，脂肪含量高达40%左右，钠含量也较高，天天吃泡面在原则上来说不仅不会瘦，反而可能会发胖，如果说天天吃泡面瘦了的话，可能是因为长期吃泡面身体的营养成分缺乏，导致身体营养不足，而出现身体变瘦，表面上是身体变瘦了，其实是已经伤害了身体的健康。所以说天天吃泡面，也等于天天吃了高热量的食物，是不能够减肥的，对身体也不好。

泡面属于油炸性食品，是已经经过加工的，各种营养成分也缺乏，不适合作为主食天天食用。偶尔吃一次泡面，能够起到充饥的作用，缓解暂时的饥饿。但最好不要天天吃，天天吃泡面对身体没有好处，还容易造成身体的营养成分缺乏，如果是因为想减肥而天天吃泡面的话，那么就错了，想减肥应该用一种比较健康的方式，而不是吃这种不健康的食物。