为什么减肥不建议吃圣女果，减肥为什么不能吃小番茄

圣女果一种外形像西红柿，但比西红柿小很多的水果，也叫小西红柿，番茄属于蔬菜，它属于水果，它的营养很丰富，很多女孩字减肥期间会用来减肥，但最近听说减肥期却不建议吃圣女果，究竟是什么原液？为什么减肥不建议吃圣女果，减肥为什么不能吃小番茄？

之所以不建议吃圣女果，是因为圣女果中含有不少果酸，在减肥的时候，如果只吃圣女果，会让胃中的酸性物质过高，会损害胃，严重的情况还会导致胃溃疡。如果是本身就有胃溃疡的人就更不适合多吃圣女果了，它会加重病情。

因此才会有不建议减肥期间吃圣女果。

不过也不是一点都不能吃，圣女果中含丰富的维生素，具有美白皮肤、润滑肠道等作用，对于减肥的人来说，是一种很好的水果，只是要注意不能多吃，也尽量不能空腹吃，尤其是胃溃疡的人，一定不能空腹吃。

圣女果吃多了会变胖吗

不会，圣女果中的热量很低每100g中只有25千卡，就算一个人一次性吃1公斤，摄入的热量也才250千卡，远低于人每天摄入的热量。所以吃多了也不会长胖。